Psicología

En nuestro caminar surgen situaciones difíciles que nos bloquean, nos producen malestar y nos angustian. A veces podemos llegar a sentirnos superados, o que no disponemos de suficientes recursos para afrontar estas situaciones.

Nos afectan en nuestro día a día, impidiéndonos avanzar en el camino de la vida, afectando a nuestras actividades diarias y a nuestras relaciones personales.

El objetivo de la terapia es acompañar a la persona a encontrar el camino, dotarle de recursos más apropiados para alcanzar sus objetivos, aumentando su bienestar y calidad de vida. Todo desde la base del respeto más absoluto, cercanía, y confianza.

Trabajamos desde diferentes enfoques terapéuticos (modelo cognitivo- conductual, terapias de tercera generación, terapia sistémica, mindfulness), adaptándonos a las necesidades de cada persona.

La terapia está dirigida a adultos. Tratamos los siguientes problemas entre otros:

• Trastornos del estado ánimo como depresión, distimia.
• Problemas de ansiedad, fobia simple y social, estrés.
• Conductas obsesivas y compulsivas.
• Adicciones.
• Baja autoestima, habilidades sociales.
• Crecimiento personal y desarrollo…